« Nom commun le plus difficile à porter, le plus humble à trahir : femme. »
de Suzanne Paradis

Bon 6 kgs en moins en 25  jours malgré quelques écarts , mais j'arrete là . Sans aucun féculent ni sucre , j'ai eu une petite baisse d'énergie .... j'avais l'impression d'être comme un flan !!  Je n'ai pas souffert de la faim du tout , mais de ce manque d'énergie ... donc stop le régime , en essayant tout de même de faire attention pour ne pas reprendre .

Donc aujourd'hui le coeur et le corps plus leger , d'humeur badine , j'ai enfin repris le chemin de la salle de sport...!Ouf  j'étais un peu rouillée mais j'ai enfin pu quand même courir un bon moment bien que je sois une grande fumeuse !

Arreter de fumer , mon prochain défi .. ça ce n'est pas gagné ...!!!

Normalement petit week end en Touraine , si le mauvais temps ne vient pas contrarier mes projets  et  si j'arrive à obtenir  de ne pas travailler .. Pas gagné non plus ça . Je deteste ces weeks end de garde  mais pas le choix .

Une semaine compliquée  pour moi , où j'ai dû faire des choix et prendre une decison difficile  , mais bon il fallait le faire , en esperant ne pas m'être trompé de chemin cette fois , ne pas regretter .Seul l'avenir me le dira , mais il faut savoir quitté la table lorsque l'amour est desservit . En fermant certaines portes , on évite d'affronter la réalité , quand on les ouvre on peut essayer de retrouver son chemin .

Du coup j'ai un peu delaissé mon régime et mes activités physiques  , çela va etre dur de reprendre mais il le faut .

Un peu de courage et de patience , et la lumière au bout du tunnel si Dieu veut 

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Aujourd'hui  je sais que j'ai fait le bon choix  , que ce choix j'aurais du le faire depuis longtemps mais mieux vaut tard que jamais ...! Je peux , moi , me regarder dans la glace  et garder bonne conscience !!!!

 

Il_Faut_Savoir_-_Charles_Aznavour

Apres 4 jours de" phase d'attaque" du régime Dukan , j'ai perdu  les 3 kgs  pris pendant la periode des fêtes , je suis contente , je commence " la phase croisière " , je vais enfin pouvoir manger des légumes  , car bizarrement c'est ce qui m'a manqué le plus ! Bien sur le sucré aussi mais beaucoup moins car les recettes de gateaux Dukan perso moi j'aime ! Au début pas mal de maux de tête , problèmes intestinaux mais tout est rentré dans l'ordre . Et puis le résultat est là , alors cela vaut bien quelques désagréments passagers . Encore 4 petits kilos et "phase de stabilisation" . 

Pour une jolie déco de table , on peut le faire avec des jacinthes en ce moment , c'est l'époque .

Les signes astrologiques vus par cathy , la miss nous en fait un par jour ... ! Merci de laisser des petits coms pour elle bon ou mauvais .

cesaria evora besame mucho 2004(live)

L'ambassadrice de toute une culture qui vient de nous quitter  , une grande dame est partie ....

moi je trouve qu'elle un a un reel talent , mais cela n'engage que moi ! les commentaires bons ou mauvais lui feront plaisir   ! j'ai fait un album photo avec plus de dessins 

merci de prendre un petit moment pour voir l'album et laisser vos avis 

Moi en tout cas je suis fan de cette petite nana et de son talent , et qui reste d'une simplicité  etonnante ........!